Poudre de noix de cola

Fruit du kolatier ou Colatier (cola nitida), originaire de l’Afrique de l’ouest, il est maintenant cultivé en Indonésie, Sri Lanka, Malaisie et au Brésil, mais avec des richesses parfois très différentes (celui ci  provient de Côte d’Ivoire).

Réduit en poudre après séchage, son utilisation en est facilitée. C’est un produit qui augmente considérablement l’endurance tout en faisant baisser la sensation de faim. Il facilite la digestion et est souvent utilisé pour ses propriétés antidépressives et sa réputation d’aphrodisiaque.
Ces effets sont proches de ceux du guarana, mais il est vivement recommandé de ne pas utiliser les deux produits simultanément pour éviter un surdosage susceptible de générer des migraines, voir des nausées et qui garantirait surtout une insomnie aiguë.
Il aide à lutter contre la fatigue tant physique qu’intellectuelle et à faire face à des efforts soutenus.
Par ses effets psycho-actifs importants, la noix de cola (kola) donne des idées plus claires, augmente les capacités physiques pour le travail, le sport, le sexe…

Comment l’utiliser ?
Les doses généralement conseillées sur internet sont de 1 petite cuillère à café dans du thé ou du café. Il est dans les mêmes articles conseillé de ne pas dépasser 2 cuillères à café pour éviter les palpitations et les surexcitations.
Pour éviter les problèmes de palpitations et ou de surexcitation, il est impératif de ne pas dépasser la dose de 2 cuillères à café par jour et de ne pas l’utiliser avec un autre produit
La consommation de kola est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants, ainsi qu’aux personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires.